Wissenschaftler entdecken günstiges Naturheilmittel gegen Bluthochdruck

Die in PLOS One veröffentlichte Studie weist auf einen potenziell einfachen, erschwinglichen und gut verträglichen Ansatz zur Unterstützung der Behandlung leicht erhöhter Blutdruckwerte hin. Forscher heben ein mögliches alternatives Mittel zur medikamentösen Therapie hervor. Der Erstautor Dr.

Jonnie Sinclair, Reader Sport and Health Sciences, sagte: „Bluthochdruck ist eine der größten Ursachen für Herzkrankheiten und Todesfälle weltweit und verursacht enorme Behandlungskosten." Obwohl Medikamente häufig zur Behandlung eingesetzt werden, ist nicht immer klar, wie wirksam sie langfristig sind, und sie können unerwünschte Nebenwirkungen verursachen.

Pfefferminze enthält Verbindungen wie Menthol und Flavonoide. In der Studie wurden 40 Erwachsene Alter zwischen 18 und 65 Jahren zufällig in zwei Gruppen aufgeteilt.

Teilnehmer mit Prähypertonie oder Stadium-1-Hypertonie, die

Teilnehmer mit Prähypertonie oder Stadium-1-Hypertonie, die eine kleine tägliche Dosis Pfefferminzöl einnahmen, zeigten Verbesserungen, während diejenigen, die ein mit Pfefferminze aromatisiertes Placebo ohne das aktive Öl erhielten, kaum Veränderungen erfuhren.

Neben dem systolischen Blutdruck überwachten die Forscher auch Körpermaße, Blutwerte, den diastolischen Blutdruck (die untere Zahl in einer Blutdruckmessung), die Herzfrequenz, das psychische Wohlbefinden und die Schlafqualität. Studie legt nahe, dass eine einfache Behandlung mit globalem Potenzial besteht. Dr.

Sinclair ergänzte: „Unsere Ergebnisse waren sehr positiv und haben erhebliche klinische Implikationen, insbesondere da arterielle Hypertonie der häufigste vermeidbare Risikofaktor für kardiovaskuläre Erkrankungen und der wichtigste einzelne Risikofaktor für die globale Sterblichkeit ist. „Pfefferminzöl ist kalorienarm und kostengünstig, sodass es sich als eine sehr einfache und kosteneffiziente Lösung erweist, um potenziell Millionen Menschen weltweit zu behandeln." Referenz: „Effects of peppermint (Mentha x piperita L.) oil on cardiometabolic outcomes in patients with pre- and stage 1 hypertension: A placebo randomized controlled trial", Benjamin Sant, XuanYi Du, Gareth Shadwell, Stephanie Dillon, Bobbie Butters und Lindsay Bottoms, 23.

April 2026, PLOS ONE. DOI: 10.1371/journal.pone.0344538