Sport verändert das Herz auf eine Weise, die Forscher nie erwartet hatten

In einer berraschenden Entdeckung stellten Forscher fest, dass regelmige aerobe Bewegung winzige Nervenhaufen, die mit dem Herzen verbunden sind, umgestaltet und dadurch dramatische seitenbezogene Vernderungen hervorruft, die langfristig beeinflussen knnten, wie rzte Arrhythmien, chronische Brustschmerzen und sogar stressbedingtes Broken-Heart"-Syndrom behandeln.

Bewegung verndert das Nervennetz des Herzens. Die geleitete und Autonomic Neuroscience verffentlichte Studie konzentrierte sich auf die Sternenganglien, gepaarte Bndel sympathischer Nervenzellen, die im unteren Hals- und oberen Brustbereich liegen.

Diese Nervenknoten helfen bei der Regulation, indem sie Signale senden, die das Herz unter Stress oder bei körperlicher Aktivität beschleunigen. Wissenschaftler beschreiben sie gelegentlich als Teil des körpereigenen „Kampf-oder-Flucht"-Systems.

Was die Studie zeigt

Obwohl bereits bekannt ist, dass Bewegung die kardiovaskuläre Gesundheit verbessert und die Ruheherzfrequenz senkt, ist noch wenig darüber bekannt, wie körperliche Aktivität die das Herz steuernden Nerven physisch umgestaltet. Diese Erkenntnisse deuten darauf hin, dass das Nervensystem möglicherweise viel anpassungsfähiger ist, als bisher angenommen.

Unter Verwendung fortschrittlicher 3D-Bildgebung und stereologischer Analysen untersuchten Forscher die Sternenganglien bei Ratten nach 10 Wochen moderatem Laufbandtraining. Die Ergebnisse zeigten eine auffällige Ungleichverteilung zwischen beiden Körperseiten.

Bei trainierten Ratten bildeten sich etwa viermal mehr Neuronen im rechten Sternenganglion als im linken – ein Muster, das bei nicht trainierten Tieren nicht beobachtet wurde.

Technik und Auswirkungen

Links und Rechts reagieren unterschiedlich Gleichzeitig veränderten sich die Neuronen selbst je nach Lage in entgegengesetzter Weise: Zellen auf der linken Seite wuchsen erheblich an und vergrößerten sich etwa um das 1,8-Fache, während Neuronen auf der rechten Seite leicht kleiner wurden. Auch das Gesamtvolumen der Nervenbündel nahm nach dem Training ab.

Diese Ergebnisse stellen die langjährige Annahme infrage, dass Bewegung das autonome Nervensystem einheitlich beeinflusst. Stattdessen deutet die Studie darauf hin, dass das Nervensystem auf Bewegung in überraschend ungleichmäßiger Weise reagiert, wobei sich linke und rechte Seite Laufe der Zeit unterschiedliche strukturelle Veränderungen unterziehen.

Erstautor Augusto Coppi, Senior Lecturer für Veterinär-Anatomie an der University Bristol, sagte: „Die Entdeckung weist auf ein zuvor verborgenes links-rechts-Muster im körpereigenen ‚Autopilot'-System hin, das das Herz steuert." Diese Nervenknoten wirken wie ein Dimmer fr das Herz, und wir haben gezeigt, dass regelmige, moderate Bewegung diesen Dimmer auf seitenabhngige Weise umgestaltet.

Technischer Hintergrund

Dies knnte erklren, warum bestimmte Therapien auf einer Krperseite besser wirken als auf der anderen, und knnte Zukunft rzten helfen, Behandlungen prziser und wirksamer zu steuern. Potenzielle Implikationen Herztherapien Diese Mglichkeit knnte wichtige medizinische Konsequenzen haben.

Kardiologen zielen bei einigen schweren Herzkrankheiten bereits auf die Stern Ganglien, indem sie Nervenblockaden oder Denervationsverfahren anwenden, um eine bermige sympathische Aktivitt zu reduzieren.

Diese Behandlungen werden gelegentlich bei gefhrlichen Arrhythmien, schwer zu kontrollierendem Angina pectoris und der Takotsubo-Kardiomyopathie eingesetzt, die allgemein als Herzbrecher-Syndrom" bekannt ist  eine vorbergehende Herzstrung, die hufig durch extreme emotionale oder krperliche Belastungen ausgelst wird.

Was die Studie zeigt

Coppi stellte fest, dass die Forschung noch in einem frühen Stadium stehe und Ratten durchgeführt worden sei, was bedeutet, dass vor einer Beeinflussung der klinischen Versorgung weitere Studien Menschen erforderlich sind.

Die Forscher beabsichtigen nun zu untersuchen, wie diese strukturellen Veränderungen die Herzfunktion während des Trainings und der Ruhe beeinflussen, und ob dieselben links-rechts-Muster auch bei größeren Tieren und Menschen mittels nicht-invasiver Messverfahren auftreten.

Coppi ergänzte: „Das Verständnis dieser links-rechts-Unterschiede könnte uns dabei helfen, Therapien für Herzrhythmusstörungen und Angina pectoris zu individualisieren.

Unser nächster Schritt besteht darin

Unser nächster Schritt besteht darin zu testen, wie diese strukturellen Veränderungen mit der Funktion korrelieren und ob ähnliche Muster auch bei größeren Tieren und Menschen auftreten." Referenz: „Asymmetric neuroplasticity in stellate ganglia: Unveiling side-specific adaptations to aerobic exercise", Aliny Antunes Barbosa, Renato Albuquerque Oliveira Cavalcanti, Mariana Pereira Melo, Andrzej Loesch und A.

Augusto Coppi, Dezember 2025, Autonomic Neuroscience: Basic and Clinical. DOI: 10.1016/j.autneu.2025.103338