Omega-3-Ergänzungsmittel im Verdacht: Neue Studie verknüpft sie mit kognitivem Abbau

Was die Studie zeigt

Die Forscher fanden heraus, dass die Einnahme 3 mit einem schnelleren Rückgang der MMSE-Werte sowie mit einem schnelleren Verschlechterungsverlauf bei ADAS-Cog13 und CDR-SB zusammenhing.

In praktischen Begriffen war der zusätzliche Rückgang geringer als die typische jährliche Progression bei Alzheimer-Krankheit, aber er war dennoch bei mehreren Tests messbar. Hirnabbildgebung und metabolische Hinweise Eine der interessantesten Ergebnisse der Studie stammte aus der Hirnabbildgebung.

Der schnellere Rückgang ließ sich nicht durch die üblichen Alzheimer-Marker erklären, darunter Amyloid-Plaques, Tau-Ablagerungen oder Graue-Materie-Verlust. Stattdessen war der stärkste Hinweis auf eine verminderte Glukosemetabolisierung in Hirnregionen, die bei Alzheimer-Krankheit anfällig sind.

Was die Studie zeigt

Dies wurde mittels FDG-PET-Scans gemessen, welche Aufschluss darüber geben können, wie gut die Gehirnzellen und deren Verbindungen funktionieren. Die Forscher fanden heraus, dass dieser reduzierte Stoffwechsel den Zusammenhang zwischen der Einnahme 3 und kognitivem Rückgang teilweise vermittelt.

Er erklärt 30,8 Prozent des Effekts auf den MMSE-Rückgang, 40,8 Prozent auf die Verschlechterung des ADAS-Cog13 und 19 Prozent auf die Verschlechterung des CDR-SB. „Diese Erkenntnis erfordert ein nuancierteres Verständnis der Rolle 3 im alternden menschlichen Gehirn“, schreiben die Autoren.

Implikationen für zukünftige Forschung Die Studie beweist nicht, dass Omega-3-Präparate kognitiven Rückgang verursachen. Da es sich um eine Beobachtungsstudie handelte, könnten andere Faktoren die Ergebnisse beeinflusst haben.

Was die Studie zeigt

Die Forscher konnten nicht die genauen Dosen, die langfristige Einnahme, die Qualität der Präparate oder ob einige Fischölprodukte oxidiert waren, vollständig nachverfolgen. Die Kohorte bestand zudem größtenteils aus weißen und hochgebildeten Personen, was die allgemeine Anwendbarkeit der Ergebnisse einschränken könnte.

Dennoch wirft die Arbeit eine wichtige Vorsichtnahme auf: Omega-3-Präparate sollten nicht als garantierte Strategie für die Gehirngesundheit betrachtet werden, insbesondere nicht für ältere Erwachsene, die bereits Bedenken hinsichtlich Gedächtnisverlust haben.

Die Autoren betonen, dass weitere Forschung notwendig ist, um zu klären, wer potenziell profitieren könnte, wer nicht, und ob das Risiko, dem Supplement-Typ, dem APOE-$\epsilon$4-Status, den Ausgangswerten der Omega-3-Spiegel oder bereits bestehenden Hirnveränderungen abhängt.

Was die Studie zeigt

Bis dahin sollten Personen, die Omega-3 zur kognitiven Schutzwirkung einnehmen, die Wahl mit einem medizinischen Fachmann besprechen, anstatt anzunehmen, dass mehr immer besser ist.

Quelle: „The association between omega-3 supplementation and cognitive decline in older adults“, Zi-Cheng Hu, Gui-Hua Zeng, Jia Chen, Xin-Peng Li, Yu-Hui Liu, Xiu-Qing Yao und Ye-Ran Wang, 17. April 2026, The Journal of Prevention of Alzheimer's Disease. DOI: 10.1016/j.tjpad.2026.100569.