Die überraschende Ernährungsregel, die „gute“ Parasiten wirken lässt

Würmer reduzieren Entzündungen nur bei hochballaststoffhaltiger Ernährung; wenig Ballaststoffe deaktivieren ihre Vorteile und stören die Darmgesundheit.

Darmwürmer können helfen, Entzündungen im menschlichen Körper zu be Würmer reduzieren Entzündungen nur bei hochballaststoffhaltiger Ernährung; wenig Ballaststoffe deaktivieren ihre Vorteile und stören die Darmgesundheit.

Darmwürmer können helfen, Entzündungen im menschlichen Körper zu beruhigen, aber nur, wenn sie genügend Ballaststoffe über die Nahrung erhalten. Ohne ausreichende Ballaststoffe verfallen sie in einen hibernoseähnlichen Zustand und verlieren ihre schützenden Vorteile.

Diese Erkenntnis stammt aus einer neuen

Diese Erkenntnis stammt aus einer neuen Studie von Parasitologen des Biology Centre der Tschechischen Akademie der Wissenschaften, veröffentlicht in Nature Communications. Für den Großteil der menschlichen Evolution waren Darmparasiten ein normaler Bestandteil des Verdauungssystems.

In industrialisierten Nationen sind sie in den letzten Jahrzehnten weitgehend verschwunden, hauptsächlich aufgrund verbesserter Hygiene und moderner medizinischer Versorgung.

Während derselben Zeit sind die Fälle von Autoimmun- und entzündlichen Darmerkrankungen zugenommen.

Vor etwa 20 Jahren begannen Forscher

Vor etwa 20 Jahren begannen Forscher zu untersuchen, ob bestimmte Würmer zur Behandlung dieser Erkrankungen eingesetzt werden könnten, ein Ansatz, der als Helmintherapie bekannt ist. „Die Ergebnisse der Helminth-Therapie waren inkonsistent – manchmal unterdrücken die Würmer die Entzündung, manchmal nicht.

Deshalb haben wir uns auf Faktoren konzentriert, die ihre Wirkung im Darm beeinflussen könnten“, sagt Katešina Jirků aus dem Institut für Parasitologie, Biology Centre CAS. Die Forscher identifizierten die Ernährung, insbesondere die Ballaststoffzufuhr, als Schlüsselfaktor.

Experimentelles Modell und diätetische Bedingungen Die Wissenschaftler untersuchten, wie ein Darmparasit auf unterschiedliche Mengen an Ballaststoffen in seinem Wirt reagiert.

Sie verwendeten den Rattenbandwurm *Hymenolepis diminuta*,

Sie verwendeten den Rattenbandwurm *Hymenolepis diminuta*, eine Art, die weithin zur Untersuchung von Wechselwirkungen zwischen Parasiten, Darmmikroben und dem Immunsystem eingesetzt wird. Dieser Bandwurm verursacht keine Krankheit und hat zuvor entzündungshemmende Eigenschaften gezeigt.

„Wir fanden heraus, dass der Bandwurm nicht nur in ausgezeichnetem Zustand ist, wenn die Ernährung einen hohen Anteil an Strukturfasern enthält, sondern auch in der Lage ist, eine entzündungshemmende Reaktion beim Wirt auszulösen.

„Wenn Ballaststoffe fehlen, tritt der Wurm in einen energiesparenden Zustand ein, der dem Winterschlaf bei Säugetieren ähnelt, und sein entzündungshemmender Effekt verschwindet“, erklärt Jirkš. Bei niedrigem Ballaststoffgehalt blieben die Würmer viel kleiner, erreichten keine sexuelle Reife und konnten keine Eier produzieren.

Genetische Analysen zeigten große Verschiebungen der

Genetische Analysen zeigten große Verschiebungen der Genaktivität im Zusammenhang mit Wachstum, Stoffwechsel und Reproduktion. Darmmikrobiom und Immunantwort Auch die Ernährung beeinflusste stark das Darmmikrobiom des Wirts.

Eine ballaststoffreiche Ernährung unterstützte nützliche Bakterien, die mit einem gesunden Darm verbunden sind, während eine westliche Ernährung die mikrobielle Vielfalt reduzierte und Bakterien erhöhte, die mit einem Ungleichgewicht in Verbindung stehen. Diese Veränderungen spiegelten sich im Immunsystem wider.

Die Forscher betonen, dass die Ernährung eine zentrale Rolle bei der Gestaltung des Darmökosystems spielt. Gesundheitsrichtlinien empfehlen Erwachsenen, täglich etwa 25 bis 30 Gramm Ballaststoffe zu sich zu nehmen, aber die Aufnahme in westlichen Ländern ist oft unzureichend.

Im Gegensatz dazu können traditionelle Populationen

Im Gegensatz dazu können traditionelle Populationen täglich zwischen 80 und 120 Gramm zu sich nehmen. Eine geringe Ballaststoffzufuhr kann das Darmmikrobiom schwächen, was nicht nur die Verdauung, sondern auch das Immunsystem, die Gehirnfunktion und die psychische Gesundheit beeinflusst.

Ungleichgewichte bei Darmbakterien wurden mit einem erhöhten Risiko für Allergien, Depressionen, Angstzustände und neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer-Krankheit in Verbindung gebracht.

Quelle: "Developmental plasticity enables an intestinal tapeworm to adapt to dietary stress" von Milan Jirkš, William Parker, Oldšíska Kadleková, Martin Moos, Monika M.

Wiśniewska, Roman Kuchta, Petra Tláskalová, Vladislav

Wiśniewska, Roman Kuchta, Petra Tláskalová, Vladislav Ilděk, Aleš Tomdála, Zuzana Pavlíčková, Kristína Brožíková, Julius Lukáš, Miroslav Oborník, Martin Kolíso, Barbora Pařído und Kateřina Jirkš, 20. Februar 2026, Nature Communications.

DOI: 10.