Wissenschaftler entdecken unerwartete Vorteile von Guaven-Saft bei der Behandlung von Anämie

Was die Studie zeigt

Sechs Studien konzentrierten sich auf Teenagerinnen, während elf Schwangere einbezogen wurden. Neun Studien untersuchten spezifisch die Wirkung einer Eisensupplementierung. Die Forscher kombinierten Daten aus 12 quantitativen Studien, die insgesamt 235 Frauen und Teenagerinnen umfassten.

Insgesamt verzeichneten die Teilnehmer Durchschnitt eine Zunahme des Hämoglobinspiegels um 1,71 g/dl nach dem Verzehr, was eine signifikante Verbesserung anzeigt. Eine nähere Analyse ergab, dass Teenagerinnen Durchschnitt eine Zunahme von 1,52 g/dl verzeichneten, während Schwangere eine durchschnittliche Zunahme von 1,84 g/dl aufwiesen.

Die Überprüfung untersuchte zudem fünf Studien, die zwei Gruppen direkt verglichen: Eine Gruppe erhielt Guavensaft zusammen mit Eisenpräparaten, die andere nur Eisenpräparate. Jede dieser Vergleichsgruppen umfasste 102 Teilnehmer.

Was die Studie zeigt

In diesen Studien waren die Hämoglobinwerte Durchschnitt 1,29 g/dl höher in der Gruppe, die sowohl Guavensaft als auch Eisenpräparate zu sich nahm. „Eine Zunahme von 1–2 g/dl kann dazu führen, dass Personen aus Kategorien leichter oder mittelschwerer Anämie in nicht-anämische Kategorien übergehen, was die Müdigkeit, die kognitive Leistungsfähigkeit und die Produktivität verbessert", so die Forscher.

Die Forscher hoben jedoch mehrere Einschränkungen der verfügbaren Evidenz hervor. Alle in der Übersicht einbezogenen Studien wurden Indonesien durchgeführt. Zudem bestanden zwischen den Studien erhebliche Unterschiede hinsichtlich des Studiendesigns, der Interventionsdauer, der Guavensorte, der Dosierung und der Teilnehmermerkmale.

Die Autoren betonen, dass die derzeitige Evidenz diese Faktoren berücksichtigt werden müssen. Angesichts seiner nährstoffreichen Zusammensetzung, seiner Erschwinglichkeit und seiner kulturellen Akzeptanz Asien bietet Guavensaft ein vielversprechendes, kostengünstiges Interventionsmittel.

Was die Studie zeigt

Die Stärkung lokaler Lieferketten, die Standardisierung solcher Ernährungsansätze Programme der öffentlichen Gesundheitsernährung könnten gemeinsam zu einer nachhaltigeren Kontrolle der Anämie beitragen, so die Autoren weiter. Experten mahnen zur Vorsicht bei der Interpretation der Ergebnisse.

Professor Sumantra Ray, Chief Scientist und Executive Director des NNEdPro Global Institute for Food, Nutrition and Health, das gemeinsam mit „BMJ Nutrition Prevention & Health" gehört wird, erklärte, dass die Ergebnisse das bereits bekannte Wissen über die Aufnahme C und Eisen bestätigen. „Diese Studie baut auf der etablierten Rolle, um die Eisenaufnahme zu verbessern und die Wirksamkeit äparaten zu steigern", Professor Ray.

Er betonte jedoch, dass die derzeitige Evidenz erhebliche Einschränkungen aufweist. Quasi-experimentelle Studien mit großen Unterschieden Studiendesign, kleinen Stichprobengrößen und begrenzter Nachbeobachtungszeit bedeuten, dass bei der Interpretation der Ergebnisse Vorsicht geboten ist.

Moegliche Anwendungen

Ohne weitere rigorose Forschung, um die optimale therapeutische Dosis und Anwendungsdauer zu definieren, kann Guaven-Saft nicht als Alternative zur konventionellen Behandlung für Personen mit Eisenmangelanämie-Risiko empfohlen werden, fügt er hinzu.

Quelle: „Effect of guava juice intake on haemoglobin levels Indonesian females: a systematic review and meta-analysis", Farhan Munaf, Muhammad Umair, Muhammad Humza Sajjad, Faiza Ashfaque, Muhammad Bashir und Hamza Massab Rehman, 26. Mai 2026, BMJ Nutrition, Prevention & Health. DOI: 10.1136/bmjnph-2025-001466