Warum sich Träume manchmal so real und manchmal so fremd anfühlen

Große Studie verknüpft Träume und tägliche Erfahrungen Veröffentlicht in Communications Psychology untersuchte die Studie über 3.700 Beschreibungen äumen und wachen Erfahrungen von 287 Teilnehmern im Alter von 18 bis 70 Jahren. Über einen Zeitraum täglich ihre Erfahrungen auf.

Die Forscher sammelten außerdem detaillierte Daten zu Schlafmustern, kognitiven Fähigkeiten, Persönlichkeitsmerkmalen und psychologischen Merkmalen. AI-Analyse deckt Muster im Trauminhalt auf Das Team verwendete fortschrittliche Methoden der Verarbeitung natürlicher Sprache (NLP), um die Bedeutung und Struktur.

Dieser Ansatz ermöglichte es ihnen, Träume auf systematische und messbare Weise zu untersuchen. Die Ergebnisse zeigen, dass Träume nicht zufällig oder chaotisch sind.

Stattdessen spiegeln sie eine komplexe Wechselwirkung

Stattdessen spiegeln sie eine komplexe Wechselwirkung zwischen internen Faktoren wie Gedankenwandertendenzen, Interesse an Träumen und Schlafqualität sowie externen Einflüssen, einschließlich großer gesellschaftlicher Ereignisse wie der COVID-19-Pandemie, wider.

Wie das Gehirn die Realität während des Schlafs umarbeitet Durch den Vergleich fanden Forscher heraus, dass das Gehirn nicht einfach erwachte Erfahrungen wiederholt. Stattdessen formt es sie neu.

Vertraute Umgebungen wie Arbeitsplätze, Krankenhäuser oder Schulen werden nicht exakt reproduziert. Sie werden in lebendige Szenen verwandelt, die oft verschiedene Elemente kombinieren und Perspektiven auf unerwartete Weise verschieben.

Dieser Prozess deutet darauf hin,

Dieser Prozess deutet darauf hin, dass Träume die Realität aktiv rekonstruieren. Der Geist vermischt Erinnerungen mit eingebildeten oder erwarteten Erfahrungen und schafft neue Szenarien, die immersiv oder sogar surreal wirken können.

Persönlichkeit und Lebensereignisse beeinflussen den Traumstil Die Traumerlebnisse variieren stark , die eher dazu neigen, mit ihren Gedanken zu wandern, berichteten ändig wechselnden Träumen.

Im Gegensatz dazu beschrieben diejenigen, die glauben, dass Träume bedeutungsvoll und wichtig sind, reichhaltigere und immersivere Traumwelten. Die Studie untersuchte auch, wie groß angelegte Ereignisse das Träumen beeinflussen.

Daten, die Rome während des COVID-19-Lockdowns

Daten, die Rome während des COVID-19-Lockdowns gesammelt und später mit Ergebnissen des IMT School Teams verglichen wurden, zeigten, dass Träume in dieser Zeit emotional intensiver waren und häufig Themen der Einschränkung und Begrenzung enthielten.

Mit der Zeit wurden diese Muster weniger ausgeprägt, was darauf hindeutet, dass sich der Trauminhalt verändert, wenn Menschen sich psychologisch an große Lebensereignisse anpassen.

Träume spiegeln einen dynamischen mentalen Prozess wider „Unsere Ergebnisse zeigen, dass Träume nicht nur eine Widerspiegelung vergangener Erfahrungen sind, sondern ein dynamischer Prozess, der durch das geformt wird, wer wir sind und was wir durchmachen“, erklärt Valentina Elce, Forscherin an der IMT School und Hauptautorin des Papiers.

Durch die Kombination ß angelegten Daten

„Durch die Kombination ß angelegten Daten mit rechnerischen Methoden konnten wir Muster im Trauminhalt aufdecken, die zuvor schwer zu erkennen waren.“ KI eröffnet neue Möglichkeiten für die Traumforschung Die Studie beleuchtet auch die wachsende Rolle der künstlichen Intelligenz beim Verständnis äumen.

NLP-Modelle waren in der Lage, die Bedeutung und Struktur erfassen, die mit der unabhängigen Bewertung durch Menschen vergleichbar ist. Dies eröffnet neue Wege, Bewusstsein, Gedächtnis und psychische Gesundheit in größerem Maßstab und mit größerer Konsistenz zu untersuchen.

Reference: "Individual traits and experiences predict the content of dreams" , Giorgia Bontempi, Serena Scarpelli, Bianca Pedreschi, Pietro Pietrini, Luigi De Gennaro, Michele Bellesi, Giulio Bernardi and Giacomo Handjaras, 28 April 2026, Communications Psychology.

DOI: 10.1038/s44271-026-00447-2 Diese Forschung wurde durch ein Stipendium der BIAL Foundation (#091/2020) und durch das TweakDreams ERC Starting Grant (#948891) unterstützt. Die Arbeit wurde an der IMT School for Advanced Studies Lucca in Zusammenarbeit mit Forschern und der University of Camerino durchgeführt.