Beliebtes Nahrungsergänzungsmittel verkürzt laut Studie die Lebenserwartung von Männern

Tierversuchen führte eine Einschränkung der Tyrosinmenge

Tierversuchen führte eine Einschränkung der Tyrosinmenge zu einer verringerten Aktivität in nährstoffsensorischen Signalwegen, die mit dem Altern Verbindung stehen, darunter mTORC1 und die Insulin-Signalgebung.

Die neue Studie Menschen liefert weitere Belege dafür, dass Tyrosin zu den Aminosäuren gehören könnte, die am engsten mit der Lebensdauer verknüpft sind.

Was die Studie ergab: Die Forscher kombinierten traditionelle Gesundheitsdaten mit einer genetischen Methode namens Mendelsche Randomisierung, die vererbte genetische Unterschiede nutzt, um abzuschätzen, ob ein biologischer Faktor die Entstehung direkt beeinflusst.

Zunächst zeigten sowohl Phenylalanin als auch

Zunächst zeigten sowohl Phenylalanin als auch Tyrosin einen Zusammenhang mit einem erhöhten Risiko für einen früheren Tod. Nach Berücksichtigung der überlappenden Effekte beider Aminosäuren blieb jedoch nur Tyrosin konsistent mit einer verkürzten Lebensdauer assoziiert. Bei Männern war dieser Effekt besonders ausgeprägt.

Nach Anpassung für Phenylalanin waren höhere Tyrosinspiegel mit einer Lebensdauerverkürzung 0,9 Jahren verbunden. Bei Frauen zeigte sich kein statistisch signifikanter Zusammenhang.

Forscher stellten zudem fest, dass Männer tendenziell höhere natürliche Tyrosinspiegel aufweisen als Frauen, was möglicherweise teilweise zur langjährigen Lebenserwartungsdifferenz zwischen den Geschlechtern beiträgt. Weltweit überleben Frauen Durchschnitt Männer um mehrere Jahre.

Was die Studie zeigt

In den Vereinigten Staaten vergrößerte sich diese Lücke während der COVID-19-Pandemie stark und erreichte zeitweise fast sechs Jahre. Mögliche Zusammenhänge mit Alterungsprozessen Der genaue Grund, warum Tyrosin die Lebensspanne beeinflussen könnte, bleibt unklar, doch Wissenschaftler weisen auf mehrere Möglichkeiten hin.

Eine davon betrifft die Insulinresistenz, einen metabolischen Zustand, der mit Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen altersbedingten Leiden verbunden ist. Vorherige Studien haben höhere Tyrosinspiegel mit einer verschlechterten Insulinsensitivität Verbindung gebracht. Zudem ist Tyrosin eng mit der Stressreaktionschemie verknüpft.

Die Aminosäure fördert die Produktion, die dem Körper helfen, auf physischen und psychischen Stress zu reagieren. Über lange Zeiträume kann die chronische Aktivierung dieser Signalwege aufgrund Testosteron und Östrogen die Alterung bei Männern und Frauen unterschiedlich beeinflussen.

Was die Studie zeigt

Die Studie liefert zudem Hinweise darauf, dass Phenylalanin eine eigenständige Rolle bei der kardiovaskulären Erkrankung und dem Krebsrisiko spielen könnte, obwohl es nach Berücksichtigung ängig mit der Lebensdauer assoziiert war.

Wichtige Einschränkungen Die Forscher weisen darauf hin, dass die Studie nicht beweist, dass Tyrosin-Supplemente die Lebensspanne verkürzen, und dass kein direkter Test der Supplementierung durchgeführt wurde. Die Blutspiegel, Ernährung, Stoffwechsel und den allgemeinen Gesundheitszustand beeinflusst.

Die Ergebnisse bedeuten auch nicht, dass proteinreiche Lebensmittel vermieden werden sollten, Tyrosin für die normale Funktion Körper essenziell ist. Stattdessen deuten die Befunde darauf hin, dass chronisch erhöhte Tyrosinspiegel die Alterung potenziell beeinflussen könnten, insbesondere bei Personen, die bereits zu hohen Werten neigen.

Was die Studie zeigt

Die Forscher betonen, dass zukünftige Studien untersuchen sollten, Ernährungsansätze wie eine moderate Proteinrestriktion oder andere Lebensstilinterventionen die Tyrosin-Spiegel sicher senken und das gesunde Altern verbessern können. „Phenylalanin zeigte nach Kontrolle des Tyrosins keinen Zusammenhang mit der Lebensdauer bei Männern oder Frauen," so die Autoren.

Quelle: „Die Rolle für die Langlebigkeit: Eine Kohorten- und Mendelsche-Randomisierungsstudie", Yitang Sun, Junmeng Zhang und Kaixiong Ye, 3. Oktober 2025, Aging. DOI: 10.18632/aging.206326