Beliebtes Nahrungsergänzungsmittel verkürzt laut Studie die Lebenserwartung von Männern

Forscher University Hong Kong und University Georgia haben Gesundheits- und genetische Daten 270.000 Personen aus dem Biobank analysiert. Ihre in Zeitschrift Aging veröffentlichte Studie ergab, dass Männer mit genetisch höheren Tyrosinspiegeln Durchschnitt fast Jahr weniger lebten. Dieser Effekt war Frauen nicht eindeutig nachweisbar.

Forschung konzentrierte sich Tyrosin und dessen Vorstufe Phenylalanin, zwei Aminosäuren, die natürlicherweise in proteinreichen Lebensmitteln Fleisch, Eiern, Milchprodukten, Bohnen Soja vorkommen. Beide sind zudem häufige Bestandteile änzungsmitteln Energieprodukten. Warum Wissenschaftler sich für Tyrosin interessieren: Tyrosin spielt eine zentrale Rolle im Körper.

Es trägt Bildung, Noradrenalin Adrenalin bei, das sind Botenstoffe Gehirn, die für Motivation, Wachheit, Stressreaktion Stimmung verantwortlich sind. Aus diesem Grund werden Tyrosin-Ergänzungsmittel häufig für Studenten, Sportler Personen beworben, die ihre Konzentration unter Druck verbessern möchten.

Leistung und Energieausbeute

Doch die gleichen biologischen Systeme, die kurzfristig Leistungsfähigkeit unterstützen, können über Jahrzehnte hinweg Nachteile haben. Wissenschaftler wissen seit langem, dass eine Reduzierung der gesamten Proteinzufuhr Lebensdauer bei vielen Tierarten, von Würmern bis Nagetieren, verlängern kann.

Neuere Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass bestimmte Aminosäuren – nicht Protein selbst – einige dieser Effekte verursachen könnten. Tierversuchen führte eine Einschränkung Tyrosinmenge zu einer verringerten Aktivität in nährstoffsensorischen Signalwegen, die mit Altern Verbindung stehen, darunter mTORC1 und Insulin-Signalgebung.

Die neue Studie Menschen liefert weitere Belege dafür, dass Tyrosin zu Aminosäuren gehören könnte, die am engsten mit Lebensdauer verknüpft sind. Was Studie ergab: Forscher kombinierten traditionelle Gesundheitsdaten mit einer genetischen Methode namens Mendelsche Randomisierung, die vererbte genetische Unterschiede nutzt, um abzuschätzen, ob ein biologischer Faktor Entstehung direkt beeinflusst.

Zunächst zeigten sowohl Phenylalanin als auch

Zunächst zeigten sowohl Phenylalanin als auch Tyrosin einen Zusammenhang mit einem erhöhten Risiko für einen früheren Tod. Nach Berücksichtigung der überlappenden Effekte beider Aminosäuren blieb jedoch Tyrosin konsistent mit einer verkürzten Lebensdauer assoziiert. Bei Männern war dieser Effekt besonders ausgeprägt.

Nach Anpassung für Phenylalanin waren höhere Tyrosinspiegel mit einer Lebensdauerverkürzung 0,9 Jahren verbunden. Frauen zeigte sich kein statistisch signifikanter Zusammenhang. Forscher stellten zudem fest, dass Männer tendenziell höhere natürliche Tyrosinspiegel aufweisen Frauen, was möglicherweise teilweise zur langjährigen Lebenserwartungsdifferenz zwischen Geschlechtern beiträgt.

Weltweit überleben Frauen Durchschnitt Männer um mehrere Jahre. In Vereinigten Staaten vergrößerte sich diese Lücke während der COVID-19-Pandemie stark und erreichte zeitweise fast sechs Jahre. Mögliche Zusammenhänge Alterungsprozessen Der genaue Grund, warum Tyrosin Lebensspanne beeinflussen könnte, bleibt unklar, doch Wissenschaftler weisen auf mehrere Möglichkeiten hin.

Eine davon betrifft Insulinresistenz, einen metabolischen

Eine davon betrifft Insulinresistenz, einen metabolischen Zustand, der Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen altersbedingten Leiden verbunden ist. Vorherige Studien haben höhere Tyrosinspiegel mit einer verschlechterten Insulinsensitivität Verbindung gebracht. Zudem Tyrosin eng mit Stressreaktionschemie verknüpft.

Aminosäure fördert Produktion, die dem Körper helfen, auf physischen und psychischen Stress zu reagieren. Über lange Zeiträume kann die chronische Aktivierung dieser Signalwege aufgrund Testosteron und Östrogen Alterung bei Männern Frauen unterschiedlich beeinflussen.

Studie liefert zudem Hinweise darauf, dass Phenylalanin eine eigenständige Rolle bei der kardiovaskulären Erkrankung und Krebsrisiko spielen könnte, obwohl es nach Berücksichtigung ängig mit Lebensdauer assoziiert war. Wichtige Einschränkungen Forscher weisen darauf hin, dass Studie nicht beweist, dass Tyrosin-Supplemente Lebensspanne verkürzen, und dass kein direkter Test Supplementierung durchgeführt wurde.

Blutspiegel, Ernährung, Stoffwechsel und den allgemeinen

Blutspiegel, Ernährung, Stoffwechsel und den allgemeinen Gesundheitszustand beeinflusst. Ergebnisse bedeuten auch nicht, dass proteinreiche Lebensmittel vermieden werden sollten, Tyrosin für die normale Funktion Körper essenziell ist. Stattdessen deuten Befunde darauf hin, dass chronisch erhöhte Tyrosinspiegel Alterung potenziell beeinflussen könnten, insbesondere Personen, die bereits zu hohen Werten neigen.

Forscher betonen, dass zukünftige Studien untersuchen sollten, Ernährungsansätze wie eine moderate Proteinrestriktion oder andere Lebensstilinterventionen Tyrosin-Spiegel sicher senken und das gesunde Altern verbessern können. „Phenylalanin zeigte nach Kontrolle Tyrosins keinen Zusammenhang mit Lebensdauer bei Männern oder Frauen," so Autoren.

Quelle: „Die Rolle für Langlebigkeit: Eine Kohorten- Mendelsche-Randomisierungsstudie", Yitang Sun, Junmeng Zhang Kaixiong Ye, 3. Oktober 2025, Aging. DOI: 10.18632/aging.206326