ADHS ist mehr als ein Defizit: Studie enthüllt starke verborgene Stärken

Die Studie, die in Psychological Medicine veröffentlicht wurde, verglich 200 Erwachsene mit ADHS und 200 Erwachsene ohne die Erkrankung.

Den Teilnehmern wurde gefragt, wie stark sie sich mit 25 positiven Eigenschaften identifizieren, darunter Kreativität, Humor, Spontaneität und Hyperfokus, die „Dinge, die [sie] gut oder am besten können“ definiert wurden.

Den Fokus ärken verlagern ADHS wird oft mit Schwierigkeiten wie Impulsivität, Vergesslichkeit und Konzentrationsproblemen in Verbindung gebracht. Diese Ergebnisse weisen jedoch auf eine andere Perspektive hin, indem sie die Bedeutung der Anerkennung und Anwendung persönlicher Stärken betonen.

Luca Hargitai, leitender Forscher vom Department

Luca Hargitai, leitender Forscher vom Department of Psychology an der University of Bath, sagte: „Diese spannenden Ergebnisse geben uns einen Hinweis darauf, welche positiven Eigenschaften mit ADHS verbunden sein könnten und somit als ADHS-bedingte Stärken betrachtet werden können.“ Es kann sehr ermächtigend sein zu erkennen, dass ADHS zwar mit verschiedenen Schwierigkeiten verbunden ist, aber auch mehrere positive Aspekte aufweist.

Schlüsselstärken, die bei ADHS häufiger vorkommen Die Studie fand heraus, dass Erwachsene mit ADHS wahrscheinlicher waren als neurotypische Teilnehmer, sich stark mit 10 spezifischen Stärken zu identifizieren, darunter: \tHyperfokus (tiefe Konzentration auf interessante Aufgaben) \tHumor \tKreativität \tSpontaneität \tIntuition Obwohl Erwachsene mit ADHS oft mit anhaltenden Herausforderungen in Bereichen wie Arbeit, Beziehungen und psychische Gesundheit konfrontiert sind, waren sie genauso wahrscheinlich wie diejenigen ohne ADHS, ihre Stärken im Alltag zu erkennen und zu nutzen.

Die Nutzung ärken verbessert das Wohlbefinden In beiden Gruppen berichteten Teilnehmer, die ein größeres Bewusstsein für ihre Stärken hatten und diese häufiger nutzten,.

Dazu gehörten: \tHöheres subjektives Wohlbefinden \tBessere

Dazu gehörten: \tHöheres subjektives Wohlbefinden \tBessere Lebensqualität (in den Bereichen körperlich, psychologisch, sozial und ökologisch) \tWeniger Symptome änden, Depressionen und Stress Dr.

Punit Shah, leitender Autor und außerordentlicher Professor für Psychologie an der University of Bath, sagte: „Unsere Ergebnisse zeigen, dass das Wissen, dass wir bestimmte Fähigkeiten und positive Eigenschaften zur Verfügung haben und diese Stärken an geeigneten Stellen nutzen können, für unser Wohlbefinden vorteilhaft sein kann.

Das mag offensichtlich klingen, aber jetzt, da unsere Forschung diese Hypothese bestätigt, können wir mit diesen neuen Erkenntnissen beginnen, psychologische Unterstützungsangebote zu konzipieren.“ Überdenken der Unterstützung und Behandlung ützen ein wachsendes Interesse an stärkebasierten Ansätzen in der psychischen Gesundheitsversorgung.

Moegliche Anwendungen

Obwohl diese Strategie bereits in Autismusdiensten breiter angewendet wird, hat sie bei ADHS viel weniger Aufmerksamkeit erhalten. Potenzielle Anwendungen umfassen psychoedukative Programme, Coaching und maßgeschneiderte Therapien, die darauf abzielen, Einzelpersonen dabei zu helfen, ihre Stärken zu erkennen und besser zu nutzen.

Dr. Shah fügte hinzu: „Der nächste Schritt ist nun zu untersuchen, ob Interventionen, die die Anerkennung und Nutzung persönlicher Stärken fördern, messbare Verbesserungen des psychischen Wohlbefindens bei Erwachsenen mit ADHS bieten können.

Menschen mit ADHS und anderen neurodivergenten Zuständen fordern dies seit langem, und wir freuen uns, einige der ersten Forschungsergebnisse dazu zu haben.“ Verständnis der ADHS-Stärken breiter gefasst Die leitende Autorin, Assistenzprofessorin Martine Hoogman vom Radboud University Medical Center, Niederlande, betonte, dass die Forschung in diesem Bereich noch in Entwicklung sei.

Die Forschung zu ADHS-bedingten Stärken steckt

„Die Forschung zu ADHS-bedingten Stärken steckt noch in den Anfängen. Die meisten Studien fragen nur Menschen mit ADHS nach ihren Stärken, aber wir haben auch neurotypische Menschen befragt.“ Wir fanden heraus, dass Menschen ohne ADHS viele der gleichen Stärken erkennen, obwohl nur diejenigen mit ADHS einige davon bestätigen.

Dies hilft uns, die Stärken.

„Es ist wichtig, Menschen mit ADHS nicht nur über Herausforderungen, sondern auch über ihre potenziellen Stärken aufzuklären, um die Lebensqualität zu verbessern und Risiken im Berufs- oder Bildungsweg zu reduzieren.“ Referenz: „The role of psychological strengths in positive life outcomes in adults with ADHD“ , Emma L.

Warum das relevant ist

M. Laan, Lessa M.

Schippers, Lucy A. Livingston, Graeme Fairchild, Punit Shah und Martine Hoogman, 6.

Oktober 2025, Psychological Medicine. DOI: 10.1017/S0033291725101232 Die Studie wurde vom UK Economic and Research Council und vom Dutch Research Council gefördert.