Viszeralfettreduktion schützt das Gehirn über Jahrzehnte

Marker für Atrophie: Erhöhte Spiegel viszeralen Fetts waren mit einer schnelleren Erweiterung der Hirnventrikel verbunden, einem wohlbekannten Anzeichen für Hirnatrophie. Der Glukose-Link: Die Beziehung zwischen Bauchfett und dem Altern des Gehirns scheint primär über den glykämischen Ausgleich vermittelt zu werden.

Nur Nüchternblutzucker und HbA1c-Werte waren konsistent in der Lage, strukturelle Veränderungen im Gehirn über die Zeit vorherzusagen. Spezifität des Fetts: Diese neuroprotektiven Zusammenhänge beschränkten sich ausschließlich auf viszerales Fett.

Für subkutanes Fett (Fett, das direkt unter der Haut gespeichert ist) oder den Body-Mass-Index (BMI) ließ sich kein ähnlicher Zusammenhang nachweisen, was darauf hindeutet, dass das Körpergewicht allein ein unempfindlicher Marker für die Gehirngesundheit ist.

Was die Studie zeigt

Ernteeffekt früher Interventionen: Eine Verringerung des viszeralen Fetts während einer ersten 18-monatigen diätetischen Intervention sagte eine bessere Erhaltung der Gehirnstruktur 5 bis 10 Jahre später voraus, unabhängig davon, ob das Gewicht wieder zugenommen wurde.

Eine wegweisende Langzeitstudie mit MRT-Untersuchungen zeigt, dass eine geringere Ansammlung (visceralem Fett), gemessen über den gesamten Beobachtungszeitraum hinweg, mit einer signifikanten Verlangsamung des Hirnverlusts, dem Erhalt wichtiger Hirnstrukturen und einer besseren kognitiven Leistung im späten mittleren Lebensalter einhergeht – unabhängig darauf hin, dass die Beziehung zwischen Bauchfett und dem Altern des Gehirns wahrscheinlich primär durch die Glukosekontrolle und die Insulinsensitivität vermittelt wird.

Diese Studie stellt die erste Untersuchung dar, die wiederholte, auf MRT-basierte Messungen der kumulativen viszeralen Fettmasse mit langfristigen Verläufen des Hirnalterns und der Kognition in Verbindung bringt.

Was die Studie zeigt

Eine anhaltende Anhäufung einem beschleunigten Hirnverlust und kognitivem Abbau in Zusammenhang, ein Prozess, der hauptsächlich durch den Glukosestoffwechsel und die Insulinresistenz vermittelt wird. Quelle: Neuroscience News Die Ergebnisse der Studie wurden in Nature Communications veröffentlicht.

Die Studie basiert auf fortgeschrittenen MRT-Bildgebungsverfahren des Gehirns und des Abdomens und umfasst 533 Frauen und Männer im späten mittleren Lebensalter, die über einen Zeitraum von 5 bis 16 Jahren nach ihrer Teilnahme an vier großen, langfristigen, kontrollierten Ernährungsstudien beobachtet wurden: DIRECT, CASCADE, CENTRAL und DIRECT-PLUS.

Diese Studien wurden Ben-Gurion-Universität des Negev geleitet, die dort Dekanin der Fakultät für Nachhaltigkeit an der Reichman-Universität ist und zudem als außerordentliche Professorin an der Harvard University tätig ist.

Was die Studie zeigt

Während der Nachbeobachtungsphase wurden wiederholte MRT-Messungen des viszeralen Fetts und der Gehirnstrukturen durchgeführt sowie kognitive Assessments mittels des MoCA-Tests.

Die Ergebnisse zeigen, dass eine geringere Anhäufung über die Jahre mit höheren MoCA-Scores sowie einer Erhaltung des Gesamtvolumens des Gehirns, des grauen Substanzvolumens und des Hippocampal Occupancy Score einhergeht – einem sensitiven Marker für das Gehirnalterung und das Gedächtnis.

Parallel dazu wurde eine Verlangsamung der Erweiterung der Hirnventrikel beobachtet, ein Prozess, der als gut etablierter Marker für Hirnatrophie gilt. Prof.

Technik und Auswirkungen

Iris Shai: „Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Glukosekontrolle und die Reduktion viszeralen Bauchfetts in der mittleren Lebensphase messbare, veränderbare und erreichbare Ziele darstellen – mit echtem Potenzial, die Hirndegeneration zu verlangsamen und das Risiko für kognitiven Abbau zu verringern." Die Studie wurde an der Ben-Gurion-Universität des Negev in Zusammenarbeit mit Forschern der Harvard University, der Universität Leipzig und der Tulane University durchgeführt.

Ein einzigartiger longitudinales up, das bei einer Teilgruppe der Teilnehmer über fünf Jahre drei MRT-Untersuchungen des Gehirns umfasste, zeigte, dass anhaltend erhöhte Spiegel viszeralen Fetts im Zeitverlauf mit einem schnelleren Verlust des Hirnvolumens, insbesondere im Hippocampus, sowie mit einer beschleunigten Erweiterung der Hirnventrikel einhergingen.

Diese Assoziationen wurden weder für subkutanes Fett, weder oberflächlich noch tief gelegen, noch für den Body-Mass-Index (BMI) beobachtet, was die biologische Spezifität viszeralen Fetts unterstreicht.

Was die Studie zeigt

Darüber hinaus zeigte die Studie, dass eine Verringerung viszeralen Fetts im Rahmen einer 18-monatigen diätetischen Intervention eine bessere Erhaltung der Gehirnstrukturen fünf und zehn Jahre später vorhersagte, auch nach Anpassung für Gewichtsverlust und andere Faktoren.

Mit anderen Worten war die Verringerung des Bauchfetts selbst – nicht der Gewichtsverlust an sich – der Faktor, der langfristige Gehirnausgänge vorhersagte. Die Studie deutet darauf hin, dass die Assoziation zwischen viszeralem Fett und dem Altern des Gehirns primär über den glykämischen Gleichgewicht vermittelt wird.

Nüchternblutzucker und HbA1c-Werte waren die einzigen Marker, die die Rate struktureller Gehirnwandel über die Zeit vorhersagten, während Blutlipidmarker oder Entzündungsmarker keine ähnliche Assoziation aufwiesen.

Was die Studie zeigt

Diese Ergebnisse stützen die Hypothese, dass Insulinresistenz und eine chronische Dysregulation des Glukosestoffwechsels die zerebrale Perfusion beeinträchtigen, die Integrität der Blut-Hirn-Schranke gefährden und die Degeneration des grauen Gehirnstoffs sowie des Hippocampus beschleunigen. Dr.

Dafna Pachter, Erstautorin der Studie, sagte: „Das Gewicht allein ist kein sensibler Marker für die tiefgreifenden metabolischen Veränderungen, die im Körper ablaufen.

Wir haben festgestellt, dass selbst bei moderatem Gewichtsverlust eine nachhaltige Verringerung des viszeralen Fetts – gemessen über den gesamten Untersuchungszeitraum hinweg – mit der Erhaltung der Gehirnstruktur und einem langsameren Atrophieraten einhergeht." Dies ist die bisher größte und längste Studie, die die kumulative Exposition gegenüber viszeralen Fettgewebe mit Gehirnparametern, die longitudinell mittels MRT erfasst wurden, mit dem Alterungsprozess des Gehirns und der kognitiven Funktion in Verbindung bringt.

Was die Studie zeigt

Die Integration wiederholter Messungen, Gehirnstrukturen und Kognition ermöglicht erstmals die Identifizierung eines spezifischen metabolischen Risikofaktors für das Gehirn – und nicht der allgemeinen Adipositas – als modifizierbarer Faktor.

Finanzierung: Diese Studie wurde durch Fördergelder der Deutschen Forschungsgemeinschaft (DFG; LeiCeM, Exzellenzcluster) und der ERA-4-Health-Initiative unterstützt. Beantwortete Schlüsselfragen: A: Nach dieser Studie ja. Die Forscher stellten fest, dass viszerales Fett – nicht der BMI oder subkutanes Fett – der Faktor ist, der Hirnatrophie vorhersagt.

Das bedeutet, dass auch „schlanke" Personen mit hohem inneren Bauchfett einem beschleunigten Altern des Gehirns ausgesetzt sein können. A: Wahrscheinlich liegt es an Insulinresistenz und Glukosestörungen.

Was die Studie zeigt

Chronisches Fehlmanagement des Blutzuckerspiegels kann die Durchblutung des Gehirns beeinträchtigen, die Blut-Hirn-Schranke schwächen und zur Degeneration des grauen Gehirnstoffes sowie des Hippocampus führen. A: Die Studie deutet darauf hin, dass das mittlere Lebensalter ein entscheidendes „modifizierbares" Zeitfenster darstellt.

Interessanterweise zeigten selbst Maßnahmen zur Reduktion viszeralen Fetts über einen Zeitraum von 18 Monaten neuroprotektive Effekte erst ein Jahrzehnt später. Dies deutet darauf hin, dass frühzeitige und nachhaltige Bemühungen zur Kontrolle des Bauchfetts langfristig positive Auswirkungen auf die kognitive Gesundheit haben.

Redaktionsnotizen: Dieser Artikel wurde News bearbeitet. Zusätzliche Kontextinformationen wurden ügt. Über diese Forschungsneuigkeiten zu Kognition und Alterung: Autor: Ehud Zion Waldoks Quelle: Ben-Gurion-Universität des Negev Kontakt: Ehud Zion Waldoks – Ben-Gurion-Universität des Negev Bild: Das Bild ist Neuroscience News zuzuordnen.

Ursprüngliche Forschung: Open Access.

Ursprüngliche Forschung: Open Access. „Anhaltender Verlust viszeralen Fettgewebes ist mit einer verminderten Hirnatrophie und verbesserter kognitiver Funktion im späten mittleren Lebensalter verbunden", Hadar Klein, Omer Kamer, Dana Tamar Goldberg Toren, Liav Alufer, Noa Ebstein Karamani, Tomer Atlas, Amit Yaary, Idan Hagbi, Yoash Chassidim, Ilan Shelef, Moti Salti, Frauke Beyer, Veronica Witte, Assaf Rudich, Uri Yoel, Gal Ben-Arie, Anat Yaskolka Meir, Alon Kaplan, Gal Tsaban, Hila Zelicha, Carmi Bartal, Lu Qi, Matthias Blüher, Michael Stumvoll, Uta Ceglarek, Berend Isermann, Dong D.

Wang, Meir J. Stampfer, Frank B. Hu, Galia Avidan & Iris Shai.

Nature Communications DOI:10.1038/s41467-026-71141-4 Anhaltender Verlust viszeralen Fettgewebes ist mit einer verminderten Hirnatrophie und verbesserter kognitiver Funktion im späten mittleren Lebensalter verbunden Wir untersuchten, ob eine langfristige Exposition gegenüber viszeral-adipösem Gewebe (VAT) Jahre nach einer Lebensstilintervention Hirnatrophie und kognitive Leistung beeinflusst.

Was die Studie zeigt

Im Interventions-Trials (FIT)-Projekt wurden 533 Erwachsene (Alter: 61,4 Jahre, 86 % Männer) aus vier früheren randomisierten klinischen Lebensstilstudien mit einer Interventionsdauer von 18 bis 24 Monaten fünf bis 16 Jahre nach Abschluss der Interventionen einer abdominalen und zerebralen Magnetresonanztomographie (MRT) sowie einer Montreal Cognitive Assessment (MoCA)-Untersuchung unterzogen.

Eine geringere Exposition gegenüber viszeraler Fettmasse (VAT), berechnet als Fläche unter der Kurve über den Zeitpunkt nach der Intervention bis zum up, führte unabhängig zu höheren MoCA-Ergebnissen. Der Verlust während der Intervention sagte höhere Gehirnvolumina im up voraus, unabhängig vom Gewichtsverlust.

Bei Teilnehmern mit drei MRT-Untersuchungen ein geringeres langfristiges VAT mit einer langsameren Rate an Gehirnatrophie assoziiert. Diese Muster wurden für tiefes und oberflächliches subkutanes Fettgewebe nicht beobachtet.

Was die Studie zeigt

Verbesserte Parameter der glykämischen Kontrolle waren im Vergleich zu Lipid- oder Entzündungsmarkern hauptsächlich mit den günstigen longitudinalen Ergebnissen für das Gehirn verbunden.

Diese langfristige, groß angelegte Interventions- und up-MRT-Studie deutet darauf hin, dass eine nachhaltige Verringerung des viszeralen Fetts – nicht jedoch eine Gewichtsabnahme – mit einer besseren kognitiven Leistungsfähigkeit und einer Abmilderung der Hirnatrophie Jahre später einhergeht, hauptsächlich durch eine verbesserte glykämische Kontrolle.

Studienregistrierung: DIRECT (ClinicalTrials.gov-Nummer: NCT00160108); CASCADE (ClinicalTrials.gov-Nummer: NCT00784433); CENTRAL (ClinicalTrials.gov-Nummer: NCT01530724); DIRECT-PLUS (ClinicalTrials.gov-Nummer: NCT03020186).