Niedrige Plasmaspiegel von Vitamin C korrelieren mit geringerer grauer Substanz und Lücken in neuronalen Netzwerken

Was die Studie zeigt

Es schützt das Gehirn wahrscheinlich vor kumulativem oxidativem Stress und bewahrt die empfindlichen synaptischen Verbindungen vor altersbedingtem Abbau.

Nächste Schritte für neuro-nutritionale Studien: Die Autoren betonen, dass zukünftige Forschung wiederholte Plasma-Messungen über mehrere Jahre hinweg in verschiedenen ethnischen und sozioökonomischen Gruppen verfolgen sollte, um zu klären, ob eine erhöhte Vitamin-C-Aufnahme den fortschreitenden Verlust ächlich stoppen kann.

Eine Studie an 2.044 älteren japanischen Erwachsenen ergab, dass Personen mit niedrigeren Vitamin-C-Spiegeln im Blutplasma tendenziell ein geringeres Volumen des grauen Hirnstoffs sowie eine reduzierte Vernetzung innerhalb einer Gruppe, die als Default-Mode-Netzwerk bekannt ist.

Technik und Auswirkungen

Haruka Nagaya ät Hirosaki in Japan und ihre Kollegen präsentieren diese Ergebnisse am 10. Juni 2026 im Open-Access-Journal PLOS One. Vorherige Untersuchungen haben Zusammenhänge zwischen einer Vitamin-C-reichen Ernährung und einem geringeren Risiko für kognitive Beeinträchtigungen bei älteren Erwachsenen nachgewiesen.

Dennoch haben bisher nur wenige Studien sich direkt mit Vitamin-C-Spiegeln im Blutplasma und möglichen Assoziationen mit der Gehirnstruktur sowie der Vernetzung innerhalb äftigt.

Um diese Lücke zu schließen, analysierten Nagaya und ihre Kollegen Magnetresonanztomografie (MRT)-Aufnahmen sowie Vitamin-C-Konzentrationen im Blutplasma von 2.044 japanischen Erwachsenen über 64 Jahren.

Moegliche Anwendungen

Niedrige Blutplasmawerte C bei älteren Erwachsenen korrelieren signifikant mit einem reduzierten Volumen des grauen Hirngewebes und einer verminderten funktionellen Vernetzung innerhalb des Default-Mode-Netzwerks. Quelle: Neuroscience News.

Konkret wurde das Volumen des grauen und weißen Hirngewebes jedes Teilnehmers gemessen (unter Berücksichtigung individueller Unterschiede in der Gesamthirnvolumina zwischen den Teilnehmern).

Zudem wurde die Vernetzung innerhalb des Default-Mode-Netzwerks bewertet, das mit mehreren kognitiven Funktionen wie Aufmerksamkeit und autobiographischem Gedächtnis assoziiert ist.

Was die Studie zeigt

Nach statistischer Kontrolle anderer Faktoren, die die Gehirnstruktur und -vernetzung beeinflussen könnten – wie Alter, körperliche Aktivität und Bildungsniveau – stellten die Forscher fest, dass Teilnehmer mit niedrigeren Vitamin-C-Plasmawerten tendenziell ein geringeres Volumen des grauen Hirngewebes sowie eine reduzierte Vernetzung innerhalb des Default-Mode-Netzwerks aufwiesen.

Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass optimale Vitamin-C-Spiegel im Blutplasma die kognitive Funktion unterstützen und kognitiven Abbau entgegenwirken könnten.

Die Befunde bestätigen jedoch keine kausale Beziehung zwischen Vitamin-C-Spiegeln und der Gesundheit des Gehirns; weitere Forschung ist erforderlich, um die biologischen Mechanismen hinter den beobachteten statistischen Zusammenhängen zu untersuchen.

Was die Studie zeigt

Die Autoren weisen zudem darauf hin, dass zukünftige Studien auf dieser Arbeit aufbauen können, indem sie wiederholte Messungen des Vitamin-C-Spiegels im Blutplasma über die Zeit durchführen, zusätzliche Lebensstil- und Ernährungsfaktoren berücksichtigen und Teilnehmer unterschiedlicher ethnischer Hintergründe und sozioökonomischer Status einschließen.

Tomohiro Shintaku fügt hinzu: „Unsere Studie zeigt, dass höhere Vitamin-C-Spiegel im Blutplasma mit einer besser erhaltenen strukturellen Vernetzung des Default-Mode-Netzwerks (DMN) verbunden sind, einem zentralen Gehirnnetzwerk, das für die kognitive Funktion." Diese Entdeckung stützt die aufregende Hypothese, dass eine Vitamin-C-reiche Ernährung eine unterstützende Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gehirngesundheit und der Abmilderung altersbedingter kognitiver Einbußen bei älteren Erwachsenen spielen könnte. „Das Faszinierendste an dieser Forschung ist, dass wir durch die Nutzung einer robusten, gemeindebasierten Kohorte von über 2.000 älteren Erwachsenen diese subtilen, jedoch signifikanten Zusammenhänge zwischen einem einzelnen Ernährungsfaktor und großräumigen Gehirnnetzwerken nachweisen konnten.

Dies unterstreicht eindrucksvoll das potenzielle Einfluss unserer alltäglichen Ernährungsgewohnheiten auf die Struktur unseres Gehirns." Finanzierung: Der Förderer (KAGOME CO., LTD.) stellte Unterstützung in Form ältern für die Autoren D.K. und Y.U. bereit, hatte jedoch keine weitere Rolle in der Studiengestaltung, der Datenerhebung und -analyse, der Entscheidung über die Veröffentlichung oder der Manuskriptvorbereitung.

Einordnung fuer Autofahrer

Die spezifischen Rollen dieser Autoren werden im Abschnitt „Autorenbeiträge" erläutert. Zusätzlich wurde diese Forschung durch die Japan Agency for Medical Research and Development (AMED) unter den Grant-Nummern JP16dk0207025 und JP21dk0207053 unterstützt.

Beantwortete Schlüsselfragen: A: Nein, es zeigt eine klare statistische Assoziation, aber keinen absoluten Beweis für einen kausalen Zusammenhang.

Die Forscher der Universität Hirosaki weisen ausdrücklich darauf hin, dass zwar die Beziehung bei mehr als 2.000 Erwachsenen stark ist, jedoch klinische Studien am Menschen erforderlich sind, die Veränderungen über die Zeit verfolgen, um zu beweisen, ob Vitamin C diese Gehirnschutzfunktion aktiv antreibt.

Was die Studie zeigt

A: Das Default Mode Network (DMN) ist ein großräumiges Netzwerk verbundener Gehirnregionen, das aktiviert wird, wenn man ruht, Tagträumt oder in sich selbst denkt.

Es ist das Hauptnetzwerk, das für wesentliche alltägliche kognitive Aufgaben zuständig ist, einschließlich der Verarbeitung autobiographischer Erinnerungen, der Selbstreflexion und der Steuerung innerhalb dieses Netzwerks nachlässt, hat das Gehirn Schwierigkeiten, Informationen sauber weiterzuleiten, was das Risiko für kognitiven Abbau erhöht.

A: Da das Gehirn im Alter besonders empfindlich gegenüber oxidativem Stress und Zellschäden ist. Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das leicht in die Blutkreislauf Ihres Körpers eindringt.

Technik und Auswirkungen

Neurowissenschaftler gehen davon aus, dass optimale Spiegel dieses Nährstoffs im Blutplasma einen schützenden Schild bilden, der schädliche freie Radikale neutralisiert und empfindliches graues Hirngewebe sowie synaptische Kommunikationswege vor dem allmählichen Abbau bewahrt. Redaktionelle Anmerkungen: Dieser Artikel wurde News bearbeitet.

Zusätzliche Kontextinformationen wurden ügt. Über diese Neurowissenschaftsforschung: Autor: Hanna Abdallah Quelle: PLOS Kontakt: Hanna Abdallah – PLOS Bild: Das Bild ist Neuroscience News zuzuordnen. Ursprüngliche Forschung: Open Access.

Plasmavitamin-C-Spiegel stehen in Verbindung mit strukturellen Hirnnetzwerken in der MRT: Eine große Kohortenstudie, Keita Watanabe, Tomohiro Shintaku, Miho Sasaki, Jusei Kudo, Sera Kasai, Yuka Ishimoto, Kana Saito, Shuichi Matsuhashi, Taiki Koshiishi, Mizuki Imura, Amo Ozawa, Saaya Mori, Daisuke Watanabe, Shin Shukunobe, Tatsuro Sasaki, Soichiro Tatsuo, Shinya Kakehata, Tatsuya Mikami, Daichi Kokubu, Yusuke Ushida und Shingo Kakeda.

Was die Studie zeigt

PLOS ONE DOI:10.1371/journal.pone.0348504 Plasmavitamin-C-Spiegel stehen in Verbindung mit strukturellen Hirnnetzwerken in der MRT: Eine große Kohortenstudie Hintergrund Neurodegenerative Erkrankungen beeinträchtigen die Gehirngesundheit älterer Erwachsener erheblich.

Obwohl eine Ernährung mit Vitamin C mit einem verringerten Risiko für kognitive Beeinträchtigungen in Verbindung gebracht wurde, bleibt unklar, ob Plasmavitamin-C-Spiegel die Hirnstruktur und die neuronale Vernetzung unabhängig beeinflussen.

Diese Studie zielte darauf ab, zu untersuchen, ob Plasmaspiegel C unabhängig mit dem Hirnvolumen und der Konnektivität des Default Mode Network (DMN) bei älteren Erwachsenen assoziiert sind. Methoden Alle Teilnehmer unterzogen sich einer 3-Tesla-Magnetresonanztomographie (MRT).

Das Gesamtintrakranienvolumen (ICV), das graue Hirnvolumen

Das Gesamtintrakranienvolumen (ICV), das graue Hirnvolumen (GMV) und das weiße Hirnvolumen (WMV) wurden mit CAT 12 in SPM 12 berechnet. Die DMN-Konnektivität wurde mittels unabhängiger Komponentenanalyse (ICA) auf Basis der gemeinsamen Varianz des GMV über Voxel hinweg bewertet und durch die Ladungskoeffizienten quantifiziert.

Zur Untersuchung der Zusammenhänge zwischen Hirnvolumen, DMN-Konnektivitätsmaßen und Plasmaspiegel C wurde eine multivariate Regressionsanalyse durchgeführt.

Diese Analysen wurden auf potenzielle Störfaktoren (Alter, Geschlecht, Mini-Mental-Status-Test-Score, Diabetes, Hypertonie, Hyperlipidämie und Bildungsniveau) sowie Lebensstilfaktoren (Rauchgeschichte, Trinkgeschichte und körperliche Aktivität) adjustiert.

Was die Studie zeigt

Das Verhältnis das Verhältnis berechnet, um individuelle Unterschiede in der Kopfgröße zu berücksichtigen. Ergebnisse Diese Querschnittsstudie umfasste 2.044 Teilnehmer (Medianalter 69 Jahre; 61,1 % weiblich).

Niedrige Plasmaspiegel C waren signifikant und unabhängig mit dem GMV/ICV-Verhältnis (p < 0,001) sowie der Konnektivität des DMN (p < 0,001) assoziiert.

Schlussfolgerungen Zusammenfassend zeigen unsere Ergebnisse, dass Plasmaspiegel C positiv mit der strukturellen Integrität des grauen Substanzgewebes und der Konnektivität des DMN assoziiert sind, was die Hypothese aufwirft, dass Vitamin C eine Rolle für die Gehirngesundheit spielen könnte.