Fünf Gründe, warum manche Menschen auf Smartwatches verzichten

Erhöhte digitale Ablenkungen fizkes/Shutterstock Eine meiner Lieblingsstudien ist weiterhin jene, die nahelegte, dass allein die Anwesenheit eines Smartphones in der Nähe deine Konzentration ruinieren kann. Es reicht die Nähe – nicht die Nutzung, bloß die räumliche Nähe. Diese Studie bezog sich auf Smartphones.

Einige Studien finden Smartwatches sogar noch ablenkender als Handys, und ich denke, der Grund ist ziemlich offensichtlich: Sie liegen buchstäblich jederzeit in Reichweite der Hand. Und sie müssen dort bleiben, wenn Sie möchten, dass Ihre Uhr langfristige Analysen ührt.

Gleichzeitig sendet sie Ihnen Benachrichtigungen, vibriert ständig am Handgelenk, es sei denn, Sie ändern die Einstellungen. Selbst mit einem strengen Fokus-Modus, der nur erlaubt, dass die Smartwatch für die wichtigsten Dinge vibriert, entwickeln Sie eine reflexartige Gewohnheit, sie viel häufiger zu überprüfen als ein Smartphone.

Selbst wenn Sie lediglich die Uhrzeit

Selbst wenn Sie lediglich die Uhrzeit und das Datum prüfen möchten, werden Ihre Augen zwangsläufig zu dem ungelesenen Benachrichtigungspunkt wandern.

Zudem gibt es zahlreiche Situationen, in denen sie sich in Ihrem Sichtfeld befindet (beispielsweise beim Tippen oder beim Lesen eines Buches), während sie Sie stumm dazu drängt: „Komm schon, schau mich an." Es gibt jedoch Möglichkeiten, dies zu mildern.

Der Theater-Modus auf der Apple Watch blendet den Bildschirm aus und erschwert das Anzeigen ürlich schadet es nicht, die Uhr für die eine oder zwei Stunden, in denen Sie keine Ablenkungen wünschen, abzunehmen.

Dennoch stellt das Tragen einer Smartwatch

Dennoch stellt das Tragen einer Smartwatch eine ständige potenzielle Ablenkung dar; wenn Sie sich nicht leisten können, ein weiteres Gerät, das Ihre kostbare kognitive Bandbreite beansprucht, zu besitzen, sollten Sie davon Abstand nehmen.

Überflüssige biometrische Hardware Dragonimages/Getty Images Moderne Smartwatches erfassen eine beeindruckende Liste Apple Watch Series 11 als Beispiel: Sie verfügt über Herzfrequenzüberwachung, Bluthochdruck-Tracking, Messung des Sauerstoffgehalts im Blut, EKG, präzises Schlaftracking, Warnungen vor Schlafapnoe, Atemfrequenzmessung und Temperatursensorik.

Weitere Funktionen sind in Planung. Es gibt Gerüchte über eine Glukosemessung im Blut. Der Punkt ist: Die Liste der Gesundheitsüberwachungsfunktionen ist enorm. Das ist großartig, doch es gibt ein unerwartetes Problem: Diese Metriken (ich denke) mögen zwar nützlich sein, sind aber nicht unerlässlich.

Überlegen Sie es sich: Wenn Sie

Überlegen Sie es sich: Wenn Sie ins Fitnessstudio gehen, ist es wirklich wichtig, was Ihre Herzfrequenz beträgt? Solange Sie schwitzen und sich danach die Endorphine setzen, wahrscheinlich nicht. Selbst für einen durchschnittlichen Fitness-Enthusiasten wie mich würde ich nicht die leiseste Nacht ruhen verlieren, wenn ich diese Daten nie wieder sähe.

Das gleiche Argument lässt sich auf viele andere Bereiche übertragen. Ist es wirklich wichtig zu wissen, wie oft Sie nachts aufgewacht sind, solange Sie sich ausgeruht fühlen? Ist es wirklich, wirklich wichtig zu wissen, wie viele Treppenstufen Sie bestiegen haben?

Einige der sich selbst bei Bemühungen kaum nutzen, wie beispielsweise die Sauerstoffsättigung im Blut. Ich spreche dabei nicht, die eine Smartwatch zur Überwachung benötigen, sondern, die keinen strengen Bedarf an den meisten (oder allen) Gesundheits-Tracking-Funktionen haben.

Was die Studie zeigt

Menschen haben sich über Jahrtausende ohne Smartwatches völlig zufrieden verhalten, und heute scheinen Unternehmen Verbraucher mit einer Liste überfluten, weil sie erkennen, dass dies ein völlig optionales, ergänzendes Gerät ist. Überlegen Sie gründlich, ob Sie diese Gesundheitsinformationen wirklich benötigen.

Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass Sie es nicht tun. Batterieangst Pixel-Shot/Shutterstock Batterieangst ist kein Witz. Studien haben geschätzt, dass bis zu 90 % der Menschen Angst bekommen, wenn der Akku ihres Smartphones niedrig ist.

Das Problem scheint sich zu verschärfen, je mehr Geräte man in die Gleichung einbezieht – wie Laptops, Tablets, E-Reader und kabellose Ohrhörer –, die alle einen kleinen Teil Ihres kognitiven Kapitals beanspruchen, während Sie mental verfolgen, auf welchem Ladezustand sich ihre Akkus befinden und wann sie aufgeladen werden müssen.

Technik und Auswirkungen

Die Hinzunahme einer Smartwatch verschärft dieses Problem noch weiter.诚然，Smartwatches verfügen tendenziell über eine recht lange Akkulaufzeit. Die Apple Watch Series 11 kann im Energiesparmodus bis zu halten, und teurere Modelle wie die Apple Watch Ultra bieten sogar bis zu. Andere Marken gehen noch weiter und halten in manchen Fällen sogar mehrere Monate.

Dennoch müssen Sie an einem Tag die Uhr aufladen, und wie wir bereits erklärt haben, ist es in Ihrem besten Interesse, eine Smartwatch stets geladen zu halten, um diese langfristigen Gesundheitsmetriken zu erhalten. Wenn Sie bereits auf der Zäune standen, könnte dies ein Grund sein, Ihre Entscheidung zu überdenken.

Datenschutzbedenken Krakenimages.com/Shutterstock Der Datenschutz ist möglicherweise die größte Sorge der Nutzer gegenüber der Tech-Branche, und es handelt sich um ein sich ständig veränderndes Ziel, das Sie zwingt, fortlaufend zu bewerten, welche Informationen Sie wem übermitteln, welche Apps Sie nutzen und wie Sie sich auf die vorbereiten, falls ein Unternehmen seine Versprechen bricht oder gehackt wird.

Technischer Hintergrund

Smartphones enthalten bereits eine Fülle persönlicher Daten, die missbraucht und ausgenutzt werden können; Smartwatches nehmen dies jedoch auf die nächste Stufe. Falls es noch nicht offensichtlich war: Eine Smartwatch ist ein Gerät, das Zugriff auf Ihre sensibelsten Gesundheitsdaten haben kann.

Sie weiß, ob Sie an Bluthochdruck leiden und wann Ihre Periode ist, sie kennt Ihren Aufenthaltsort überallhin und beobachtet Sie nachts buchstäblich während des Schlafs. Kein anderes Verbrauchergerät ist so intim.

Der einzige Schutz, den Sie haben, ist die papierdünne Datenschutzrichtlinie eines Unternehmens, die – wie die Tech-Branche immer wieder und immer wieder gezeigt hat – möglicherweise nur als Richtlinie betrachtet wird.

Technik und Auswirkungen

Da Ihre Smartwatch höchstwahrscheinlich proprietäre Software ausführt, können Sie nicht überprüfen, ob sie tatsächlich nur das tut, was sie verspricht; selbst wenn sie sich korrekt verhält, kann sie gehackt werden. Im modernen Zeitalter ist es wahrscheinlich unmöglich, Datenschutzrisiken vollständig zu eliminieren, ohne völlig vom Netz zu leben.

Wenn Sie jedoch versuchen, den Einfluss zu begrenzen, dann vermeiden Sie eine Smartwatch. Körperliche Beschwerden Oporty786/Shutterstock Wie bereits erwähnt, ist eine Smartwatch ein Gerät, das davon profitiert, über längere Zeit am Körper getragen zu werden, was sie zur idealen Methode macht, um sich selbst einen Ausschlag zu bescheren.

Manchmal liegt es am Gerät. Denken Sie daran, als die Fitness-Armbänder Reaktionen auslösten. Manchmal liegt es aber nicht am Gerät. Hautreizungen können etwas sein, zu dem Sie eher neigen als andere, und ohne entsprechende Anpassungen würden Sie mit einer Smartwatch unglücklich sein – selbst dann kann es jedoch zu Reibung und Juckreiz kommen.

Technik und Auswirkungen

Persönlich habe ich keine Hautreizungen durch die Apple Watch erlebt, doch habe ich festgestellt, dass sie zu bestimmten Zeiten extrem unangenehm zu tragen ist. Im Laufe des Tages stelle ich fest, dass ich sie ständig nachjustiere; gelegentlich werde ich so genervt, dass ich sie für eine oder zwei Stunden abnehme, damit mein Handgelenk atmen kann.

Auch die Spannung muss perfekt eingestellt sein: Ist sie zu straff, wird es noch unangenehmer; ist sie zu locker, funktioniert sie nicht richtig. Laut Apple müssen die Sensoren der Smartwatch „die Hautkontakt maximieren", um effektiv zu arbeiten. Das sage ich als jemand, der eine Smartwatch gerne trägt.

Wenn Sie nun die Art, die sich nicht lange stillhalten kann oder sich bei Halsketten und Armbändern genervt fühlt, dann kann eine Smartwatch zum Qualen werden. Zudem sind diese Geräte schwer.

Die Apple Watch Series 11 (42-mm-Version) wiegt bei minimalem Gewicht 29,7 Gramm, was deutlich mehr sein kann als die billige Plastik-Casio, die Sie durch sie ersetzen.