Emotionale Kennzeichnung senkt ngste bei Autisten

Unverträglichkeit gegenüber Unsicherheit: Teilnehmer mit ausgeprägteren Autismus-Zügen zeigten eine stärkere Neigung, auf mehrdeutige oder nicht kontrollierbare Situationen negativ zu reagieren. Die Kraft des Benennens: Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Aufschreiben oder laut aussprechen einer Emotion den emotionalen Stress dämpfen kann.

Zwar bleibt die Angst bestehen, sie wird jedoch weniger überwältigend, sobald sie einen Namen hat. Der Zusammenhang mit der Bewältigung: Die Studie ergab, dass eine größere Tendenz, Gefühle in Worte zu fassen, mit niedrigeren Angstwerten einhergeht, selbst wenn die Unverträglichkeit gegenüber Unsicherheit hoch ist.

Autistische Merkmale in der Allgemeinbevölkerung: Die Studie untersuchte Merkmale bei 505 japanischen Erwachsenen mithilfe des Autismus-Spektrum-Quotienten (AQ), der soziale Fähigkeiten, das Umschalten der Aufmerksamkeit, Kommunikation, Phantasie und die Detailorientierung bewertet. Unterstützende Intervention: Das Angebot der „richtigen Worte" (z.

Technischer Hintergrund

B. wenn eine Lehrkraft sagt: „Ich denke, Sie fühlen sich vielleicht angespannt wegen dessen") kann Individuen dabei helfen, Belastungen zu bewältigen, die sie schwer ausdrücken können. Quelle: Universität Nagoya Wir fühlen uns angesichts unsicherer oder unvorhersehbarer Situationen stärker ängstlich; bei Personen mit höheren Werten auf autistischen Merkmalen ist diese Angst jedoch tendenziell intensiver.

In der Zeitschrift Scientific Reports veröffentlichte eine neue Studie, dass angstgetriebene Unsicherheit eine Rolle spielt, wie Menschen ihre Emotionen regulieren. Das Benennen Anker wirken und Individuen mit höheren autistischen Merkmalen dabei unterstützen, überwältigende, unsichere Belastungen in ein strukturiertes und bewältigbares Gefühl zu verwandeln. Quelle: Neuroscience News.

Forschende der Universität Nagoya in Japan haben Hinweise darauf gefunden, dass Menschen mit ausgeprägeren autistischen Merkmalen Unsicherheiten möglicherweise dadurch bewältigen, dass sie ihre Gefühle benennen. Unterstützende Maßnahmen, wie etwa das richtige Wort für das, was man fühlt, könnten eine Rolle bei der Bewältigung ühl zu benennen kann den emotionalen Stress verringern.

Vorherige Untersuchungen haben nahegelegt, dass das

Vorherige Untersuchungen haben nahegelegt, dass das Benennen einer Emotion – sei es durch schriftliche Fixierung oder laut aussprechen – dazu beitragen kann, sich zu beruhigen. Zwar verschwindet die Angst nicht vollständig, doch wird sie weniger überwältigend, sobald die Emotion einen Namen hat.

Autistische Merkmale bezeichnen Eigenschaften, die mit dem Autismus-Spektrum-Störung in Verbindung stehen, etwa Unterschiede in der sozialen Kommunikation und eine Präferenz für Routinen sowie Vorhersehbarkeit. Diese Merkmale variieren in ihrer Ausprägung innerhalb der Allgemeinbevölkerung.

Insgesamt haben 505 japanische Erwachsene im Alter von 20 bis 39 Jahren eine Online-Umfrage abgeschlossen, die autistische Merkmale, die Unbehagen bei Unsicherheit, die Tendenz, Gefühle in Worte zu fassen, sowie Angstlevel erfasste. „Wir haben autistische Merkmale mit einem 50-Fragen-Bogen namens Autism-Spectrum-Quotient (AQ) gemessen, der fünf Bereiche abdeckt: soziale Fähigkeiten, die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit zu wechseln, Kommunikation, Vorstellungskraft und Detailorientierung", sagte Erstautor und Doktorand Akitaka Fujii ät für Informatik der Nagoya-Universität.

Die Forscher stellten fest, dass Personen

Die Forscher stellten fest, dass Personen mit höheren Werten für autistische Merkmale in unsicheren Situationen stärkere Angstzustände erleben.

Dies wird als Intoleranz gegenüber Unsicherheit bezeichnet und beschreibt die Tendenz, negativ zu reagieren, wenn Situationen als mehrdeutig oder außerhalb der eigenen Kontrolle wahrgenommen werden. „Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass Unbehagen gegenüber Unsicherheit mit einer größeren Tendenz einhergeht, Gefühle in Worte zu fassen, was wiederum mit niedrigeren Angstwerten verbunden ist", sagte Masahiro Hirai, Mitautor und Professor an der Fakultät für Informatik.

Wenn man jemandem die richtigen Worte bietet, um seine Gefühle zu beschreiben, kann dies helfen, die Angst besser zu bewältigen. Zum Beispiel könnte ein Lehrer oder ein Familienmitglied sagen: „Ich denke, Sie fühlen sich vielleicht angesichts dessen ängstlich", wenn jemand Schwierigkeiten hat, sein Leid zu äußern. Diese Perspektive könnte zukünftige Ansätze in Klassenzimmern und Beratungssettings informieren.

Grenzen und nächste Schritte Die Forscher

Grenzen und nächste Schritte Die Forscher weisen darauf hin, dass es sich bei diesen Ergebnissen um frühe Befunde handelt und weitere Forschung erforderlich ist, um ihre Theorie zu bestätigen. Da die Studie keine Personen mit einer klinischen Autismusdiagnose einschloss, können die Ergebnisse nicht direkt auf autistische Menschen übertragen werden.

Das Hirai-Labor führt derzeit eine Nachfolgeuntersuchung mit Erwachsenen durch, die eine klinische Autismusdiagnose haben, um zu prüfen, ob ähnliche Muster beobachtet werden. Die Autoren betonen die Notwendigkeit weiterer Studien, die Teilnehmer über einen längeren Zeitraum verfolgen, um festzustellen, ob diese Muster Ursache-Wirkungs-Beziehungen widerspiegeln.

Zentrale Fragen beantwortet: A: Nein, die Angst verschwindet nicht, wird aber beherrschbar. Indem man dem Gefühl einen Namen gibt, kann das Gehirn die Notlage kategorisieren, wodurch verhindert wird, dass sie zu einem überwältigenden „Durcheinander" aus körperlichen und emotionalen Symptomen wird. A: Zu den autistischen Merkmalen gehört häufig eine starke Präferenz für Routinen und Vorhersehbarkeit.

Wenn eine Situation unsicher ist, wird

Wenn eine Situation unsicher ist, wird die vom Einzelnen genutzte „mentale Landkarte" gestört, was zu einer stärkeren biologischen Stressreaktion führt als in der Allgemeinbevölkerung. A: Manchmal liegt die Schwierigkeit nicht in einem Mangel an Gesprächswille, sondern an einem Mangel an den richtigen Worten.

Der Vorschlag eines Labels, zum Beispiel „Es scheint, als würdest du dich durch diese Veränderung überwältigt fühlen", kann ihnen das Werkzeug geben, das sie benötigen, um diese Emotion zu regulieren. Redaktionsnotizen: Dieser Artikel wurde News bearbeitet. Zusätzliche Kontextinformationen wurden ügt.

Über diese Neuigkeiten zur Autismusforschung Autor: Merle Naidoo Quelle: Nagoya University Kontakt: Merle Naidoo – Nagoya University Bild: Das Bild ist Neuroscience News zu verdanken. Ursprüngliche Forschung: Open Access. „Autismusbezogene Merkmale und Angst in der Allgemeinbevölkerung werden über die Intoleranz gegenüber Unsicherheit und das Affekt-Labeling verknüpft" & Masahiro Hirai.

Scientific Reports DOI:10.1038/s41598-026-47237-8 Autismusbezogene Merkmale

Scientific Reports DOI:10.1038/s41598-026-47237-8 Autismusbezogene Merkmale und Angst in der Allgemeinbevölkerung werden über die Intoleranz gegenüber Unsicherheit und das Affekt-Labeling verknüpft Angst ist bei Autismus-Spektrum-Störungen weit verbreitet und mit der Intoleranz gegenüber Unsicherheit (IU) assoziiert.

Als kognitive Strategie reduziert das Affekt-Labeling (AL) Leiden, indem es unklare Sinneseindrücke strukturiert. Autistische Personen weisen jedoch häufig Defizite im AL auf, was zu einem kritischen Dilemma führt: Eine Strategie, die Unsicherheitsbedingte Angst lindert, ist änglich. Unklar ist, ob die IU trotz dieser Defizite paradoxerweise die Nutzung des AL motiviert.

In dieser Querschnittsstudie haben 505 Erwachsene Messinstrumente zu autistischen Merkmalen, IU, AL und Angst ausgefüllt. Wir testeten zwei serielle Mediationsmodelle: das kognitiv-motivationale Modell (CMM; IU motiviert AL) und das Defizitmodell der Emotionsregulation (ERM; AL-Defizite erhöhen IU). Obwohl beide Modelle gut passen, wurde das CMM aufgrund seiner theoretischen Konsistenz ausgewählt.

Dies steht im Einklang mit etablierten

Dies steht im Einklang mit etablierten Risikowegen, bei denen autistische Merkmale über eine höhere IU und eine niedrigere AL mit Angst in Verbindung stehen. Wesentlich ist, dass sich ein neuer adaptiver Weg ergab: Höhere autistische Merkmale waren mit einer höheren IU assoziiert, die ihrerseits mit einer höheren AL und geringerer Angst verbunden war.

Obwohl diese Wege theoretische Annahmen darstellen und nicht als bewiesene Kausalität gelten, deuten die Befunde auf eine doppelte Rolle der IU als Risikofaktor und motivierender Triebkraft hin. Dies könnte auf einen Konflikt bei Personen mit hohen autistischen Merkmalen hindeuten: Sie kämpfen zwar mit Defiziten in der AL, sind jedoch motiviert, die AL zur Bewältigung.