Warum Reue mit dem Alter an Schärfe verliert

Dies deutet darauf hin, dass das Altern einen ausgleichenden Effekt" bewirkt und Reue in ein Instrument zur Selbstreflexion und Sinnfindung verwandelt. Hufigkeit versus Intensitt: ltere Erwachsene (im Alter von 21 bis 89 Jahren) berichten (aus dem vergangenen Jahr) und beschreiben diese mit deutlich geringerer emotionaler Intensitt.

Der Bias fr verpasste Chancen": ltere Erwachsene neigen eher dazu, Unttigkeit (verpasste Gelegenheiten) als falsche Handlungen zu bedauern. Emotionale Widerstandskraft: Obwohl beide Gruppen ein hnliches langfristiges Gepck" tragen, erfahren ltere Erwachsene bei der Betrachtung vergangener Fehler weniger physiologische und psychologische Frustration.

Verschiebung des Zwecks: Fr jngere Erwachsene dient Reue als Korrekturkurs" fr zuknftige Entscheidungen. Bei lteren Erwachsenen wandelt sich Reue hingegen zu einem Mechanismus der Reflexion und der Suche nach Sinn in der eigenen Lebensgeschichte.

Gefhl der Kontrolle: Ein Schlsselfaktor fr

Gefhl der Kontrolle: Ein Schlsselfaktor fr die geringere Negativitt war das subjektive Gefhl der Kontrollierbarkeit" der Reue, insbesondere die Fhigkeit, die eigene Haltung gegenber einer vergangenen Entscheidung zu verndern, auch wenn die Entscheidung selbst nicht rckgngig gemacht werden kann.

Quelle: APA ltere Erwachsene berichten ber weniger aktuelle Reuen als jngere Erwachsene, so eine vom American Psychological Association verffentlichte Studie. Darber hinaus berichten sowohl ltere als auch jngere Erwachsene ber eine hnliche Anzahl langfristiger Reuen; ltere Erwachsene erleben jedoch weniger Wut und Frustration, wenn sie ber diese Fehler und verpassten Gelegenheiten nachdenken.

Die Forschung unterstreicht, wie Alter und Zeit unsere emotionalen Reaktionen auf vergangene Entscheidungen prgen. Reuen sind unglaublich verbreitet.

Fast alle in unserem privaten

Fast alle in unserem privaten und beruflichen Leben  Person bis hin dazu, das Studium nie abzuschlieen", sagt die leitende Autorin Julia Nolte, PhD, den Niederlanden. "Die gute Nachricht ist, dass fr viele Reue mit zunehmendem Alter weniger negativ erscheint." Die Studie wurde in der Zeitschrift Emotion verffentlicht.

Im Rahmen der Untersuchung befragten die Forschenden 90 US-amerikanische Erwachsene im Alter von 21 bis 89 Jahren und baten sie, bis zu fnf aktuelle Reuen (aus dem vergangenen Jahr) sowie fnf langfristige Reuen aufzulisten. Anschlieend wurden die Teilnehmer gebeten, sich auf ihre bedeutendste langfristige und ihre bedeutendste aktuelle Reue zu konzentrieren, diese detailliert zu beschreiben und zu bewerten.

Die Reuen wurden anhand verschiedener Faktoren bewertet, darunter der Zeitpunkt ihres Auftretens, die ausgelsten Emotionen und das empfundene Ma an Kontrollierbarkeit  also wie sehr die Teilnehmer glaubten, die Reue durch eine nderung ihrer Entscheidung oder durch eine Vernderung ihrer Einstellung dazu bewltigen zu knnen.

Moegliche Anwendungen

Die Teilnehmer beschrieben zudem, wie sie mit diesen Reuegefhlen umgehen und wie sie hnliche Situationen in Zukunft bewltigen knnten. Die Forscher stellten fest, dass ltere Erwachsene weniger und weniger emotional intensive jngste Reuegefhle berichteten.

Sie fanden ebenfalls heraus, dass ltere Erwachsene dazu neigen, verpasste Gelegenheiten"  also Situationen, in denen sie nicht gehandelt haben  hufiger zu bedauern als falsche Handlungen. Nolte zufolge ist weitere Forschung erforderlich, um genau zu verstehen, warum das Altern die Erfahrung, oder ob die Unterschiede eher generationsspezifischen Verschiebungen als altersbedingten Unterschieden entsprechen.

Weitere Untersuchungen knnten zudem erforschen, ob Reue fr jngere und ltere Erwachsene dieselbe psychologische Funktion erfllt, so Nolte. Es wird angenommen, dass Reue uns dabei hilft, zuknftig bessere Entscheidungen zu treffen", sagt Nolte. ltere Erwachsene knnen jedoch mglicherweise andere Vorteile aus Reue ziehen, etwa die Mglichkeit zur Reflexion oder zur Suche nach Sinn." Wichtige Fragen beantwortet: A: Dies wird hufig als der Inaction-Effekt" bezeichnet.

Im Laufe der Zeit neigen wir

Im Laufe der Zeit neigen wir dazu, unsere tatsächlichen Fehler (Handlungen) zu rationalisieren und „guten Seiten" daran zu finden. Die Dinge, die wir nicht getan haben, bleiben hingegen eine leere Stelle in unserer Geschichte, was sie mit zunehmendem Alter leichter zu romantisieren oder als „Was-wäre-wenn"-Szenarien zu betrachten erlaubt. A: Dies ist eine zentrale Frage für die Forschung.

Zwar deutet die Studie darauf hin, dass das Altern selbst Werkzeuge zur emotionalen Regulation mitbringt, doch ist es möglich, dass ältere Generationen im Vergleich zu jüngeren Generationen mit anderen kulturellen Einstellungen zum „Weinen über den umgekippten Milchtopf" aufgewachsen sind. A: Ja. Die Forschung betont die „emotionale Kontrollierbarkeit".

Indem jüngere Erwachsene ihren Fokus über den Fehler selbst auf die Veränderung ihrer Reaktion auf einen vergangenen Fehler verlagern, können sie die „Bedeutungsstiftende"-Perspektive übernehmen, die für ältere Erwachsene natürlich ist. Redaktionsnotizen: Dieser Artikel wurde News bearbeitet. Zusätzliche Kontextinformationen wurden ügt.

Über diese Forschungsnachrichten zur Alterungspsychologie Autorin:

Über diese Forschungsnachrichten zur Alterungspsychologie Autorin: Lea Winerman Quelle: APA Kontakt: Lea Winerman – APA Bild: Das Bild ist Neuroscience News zuzuordnen Originale Forschung: Open Access. „Adult Age Differences in the Response to and Regulation of Recent Versus Long-term Regrets", J., Lewis, J. L. & Löckenhoff, C.

E. in Emotion DOI: 10.1037/emo0001672 Unterschiede im Erwachsenenalter bei der Reaktion auf und Regulation von jüngeren versus langfristigen Reuegefühlen Vorherige Forschung zu altersbedingten Unterschieden bei Reuegefühlen und deren Regulation hat die Effekte ät (d. h. Zeit seit Entstehung der Reue) nicht getrennt.

Um diese Lücke zu schließen, wurden Daten von N = 90 US-amerikanischen Erwachsenen (M_age = 49,81, SD_age = 18,71, 63 % Frauen) erhoben, die ihre schwerwiegendsten jüngeren und langfristigen Reuegefühle berichteten. Strategien zur Regulation ühlen wurden hinsichtlich Entscheidungsvermeidung, Entscheidungsänderung und affektbasierter Strategien erfasst.

Moegliche Anwendungen

Zustzlich bercksichtigten wir demografische, sozio-emotionale, gesundheitsbezogene, personenbezogene und kognitive Kovariaten, darunter wahrgenommene Kontrollberzeugung und Zukunftsperspektive. Bei jngeren Reueerfahrungen war ein hheres Alter mit einer geringeren Hufigkeit, einem strkeren Anteil an Auslassungsreue und weniger zwischenmenschlichen Reuegefhlen verbunden.

Mit zunehmendem Alter traten Strategien, die auf affektbasierten Anstzen (gegenwartsorientiert) oder auf der nderung (zukunftsorientiert) beruhen, seltener auf. Bei langfristigen Reuegefhlen war ein hheres Alter mit Reuegefhlen verbunden, die weiter in der Vergangenheit lagen, weniger kontrollierbar waren, einen hheren Anteil an Auslassungsreue aufwiesen und seltener herunterreguliert wurden.

Hinsichtlich der Kovariaten war die geringere wahrgenommene Kontrollberzeugung lterer Erwachsener ber langfristige Reuegefhle mit altersbedingten Unterschieden bei der Auslassungsreue assoziiert, und ihre eingeschrnktere Zukunftsperspektive stand in Zusammenhang mit altersbedingten Unterschieden bei zwischenmenschlichen Reuegefhlen.

Einige der beobachteten Alterswirkungen, insbesondere jene,

Einige der beobachteten Alterswirkungen, insbesondere jene, die mit langfristigen Reuegefühlen verbunden sind, korrelierten mit altersbedingten Unterschieden in Kognition und Affekt, während viele Effekte im Zusammenhang mit aktuellen Reuegefühlen nicht mit Kovariaten assoziiert waren.

Insgesamt verdeutlichen die Befunde die Notwendigkeit, zwischen aktuellen und langfristigen Reuegefühlen zu unterscheiden, wenn altersbedingte Unterschiede untersucht werden. Aufgrund der begrenzten Diversität der Stichprobe lassen sich die Ergebnisse möglicherweise nicht ohne Weiteres auf weniger gebildete oder nicht-weiße Bevölkerungsgruppen übertragen.